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	<title>Schweiger Forstlauf</title>
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	<description>Die Laufveranstaltung für die ganze Familie</description>
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	<title>Schweiger Forstlauf</title>
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		<title>Forstlauf meets Marathon 2026</title>
		<link>https://forstlauf.de/forstlauf-meets-marathon-2026/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Dec 2025 13:35:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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					<description><![CDATA[Motivationsloch zum Jahresbeginn und zu allem Überfluss kommt auch noch der Weihnachtsspeck dazu? Wir haben da was für Euch: Startet wieder ins neue Jahr mit einem Marathon! Aber lasst Euch Zeit &#x1f609; Absolviert einen Marathon in beliebig vielen Etappen. Alle weiteren Infos findet Ihr hier]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Motivationsloch zum Jahresbeginn und zu allem Überfluss kommt auch noch der Weihnachtsspeck dazu?</p>
<p>Wir haben da was für Euch: Startet wieder ins neue Jahr mit einem Marathon! Aber lasst Euch Zeit &#x1f609; Absolviert einen Marathon in beliebig vielen Etappen. Alle weiteren Infos findet Ihr <a href="https://forstlauf.de/forstlaufmarathon2026/">hier</a></p>
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		<item>
		<title>Danke an 1.187 Teilnehmer, alle Helfer und Sponsoren</title>
		<link>https://forstlauf.de/danke-an-1-187-teilnehmer-alle-helfer-und-sponsoren/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Oct 2025 07:11:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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					<description><![CDATA[Der 43. Schweiger Forstlauf ist Geschichte. Wir bedanke uns recht herzlich bei allen Teilnehmern, Helfern, Sponsoren und Zuschauern, die den Forstlauf wieder zu einer fantastischen Sportveranstaltung gemacht haben. Wie sehen uns wieder am 3. Oktober 2026]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Der 43. Schweiger Forstlauf ist Geschichte. Wir bedanke uns recht herzlich bei allen Teilnehmern, Helfern, Sponsoren und Zuschauern, die den Forstlauf wieder zu einer fantastischen Sportveranstaltung gemacht haben. Wie sehen uns wieder am 3. Oktober 2026</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Was &#038; wann &#8211; Zeitplan</title>
		<link>https://forstlauf.de/was-wann-zeitplan/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Sep 2025 17:18:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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					<description><![CDATA[Nachmeldung am Freitag bis kurz vor dem Lauf noch möglich! Wann geht&#8217;s los? Wann kommen die ersten Läufer ins Ziel? Wann sind die Siegerehrungen, etc.? Alle Infos findet Ihr hier.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Nachmeldung am Freitag bis kurz vor dem Lauf noch möglich! Wann geht&#8217;s los? Wann kommen die ersten Läufer ins Ziel? Wann sind die Siegerehrungen, etc.? Alle Infos findet Ihr <a href="https://forstlauf.de/wp-content/uploads/2025/09/Zeitplan.pdf">hier</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>New Balance Laufschuhe testen</title>
		<link>https://forstlauf.de/new-balance-shoe-testing-shakeout-run/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Sep 2025 19:07:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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					<description><![CDATA[Erstmalig bietet die LG Sempt am Vorabend, den 2. Oktober, ein Laufschuhtesten mit New Balance an. Eine ideal Gelegenheit für alle, die sich sportlich einstimmen und neues Material ausprobieren möchten. Kommt gerne zwischen 17.30 und 19.30 am Sportplatz in Anzing vorbei, testet ein paar Schuhe und dreht ein paar Runden damit. Zur Planung bitte hier [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="padding-left: 40px;">Erstmalig bietet die LG Sempt am Vorabend, den 2. Oktober, ein Laufschuhtesten mit New Balance an. Eine ideal Gelegenheit für alle, die sich sportlich einstimmen und neues Material ausprobieren möchten. Kommt gerne zwischen 17.30 und 19.30 am Sportplatz in Anzing vorbei, testet ein paar Schuhe und dreht ein paar Runden damit.</p>
<p>Zur Planung bitte <a href="https://forms.cloud.microsoft/r/w3ZDtx527P">hier</a> unverbindlich anmelden. Kurzentschlossene sind auch gerne willkommen.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Anmeldung geöffnet</title>
		<link>https://forstlauf.de/anmeldung-geoeffnet/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Apr 2025 07:44:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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					<description><![CDATA[Ab sofort ist die Anmeldung zum diesjährigen Schweiger Forstlauf der LG Sempt wieder geöffnet. Bis zum 30. Juni gilt noch unser Frühbuchertarif.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ab sofort ist die Anmeldung zum diesjährigen Schweiger Forstlauf der LG Sempt wieder geöffnet. Bis zum 30. Juni gilt noch unser Frühbuchertarif.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Forstlauf ab sofort mit barrierefreier Website &#8211; Danke an Aktion Mensch</title>
		<link>https://forstlauf.de/unsere-homepage-erstrahlt-in-neuem-glanz/</link>
					<comments>https://forstlauf.de/unsere-homepage-erstrahlt-in-neuem-glanz/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Henrik]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Dec 2024 22:38:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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					<description><![CDATA[Pünktlich zum Weihnachtsfest haben wir ein wenig durchgewischt und aufgeräumt. Zugegeben, unsere alte Forstlauf Homepage war ganz schön in die Jahre gekommen. Das haben wir nun geändert. Wir möchten euch ein zeitgemäßes und intuitives Erlebnis bieten für die kurze Zeit, die ihr auf unserer Seite verweilt. Und das Anmelden zum Forstlauf so einfach wie möglich [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Pünktlich zum Weihnachtsfest haben wir ein wenig durchgewischt und aufgeräumt. Zugegeben, unsere alte Forstlauf Homepage war ganz schön in die Jahre gekommen. Das haben wir nun geändert. Wir möchten euch ein zeitgemäßes und intuitives Erlebnis bieten für die kurze Zeit, die ihr auf unserer Seite verweilt. Und das Anmelden zum Forstlauf so einfach wie möglich gestalten.</p>
<p>Besonders freuen wir uns, dass mit Unterstützung der Aktion Mensch die Homepage ab sofort barrierefrei ist. Was heißt das?</p>
<ul>
<li class="" data-start="103" data-end="164"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-987504514 size-thumbnail alignright" src="https://forstlauf.de/wp-content/uploads/2024/12/images-e1745756160557-150x96.png" alt="" width="150" height="96" />
<p class="" data-start="105" data-end="164"><strong data-start="105" data-end="117">Struktur</strong>: Klare Überschriften und einfache Navigation</p>
</li>
<li class="" data-start="165" data-end="218">
<p class="" data-start="167" data-end="218"><strong data-start="167" data-end="186">Alternativtexte</strong>: Für Bilder, Videos und Audio</p>
</li>
<li class="" data-start="219" data-end="279">
<p class="" data-start="221" data-end="279"><strong data-start="221" data-end="242">Tastaturbedienung</strong>: Alles muss ohne Maus nutzbar sein</p>
</li>
<li class="" data-start="280" data-end="341">
<p class="" data-start="282" data-end="341"><strong data-start="282" data-end="295">Kontraste</strong>: Gute Lesbarkeit durch starke Farbkontraste</p>
</li>
<li class="" data-start="342" data-end="404">
<p class="" data-start="344" data-end="404"><strong data-start="344" data-end="364">Verständlichkeit</strong>: Einfache Sprache und klare Formulare</p>
</li>
<li class="" data-start="405" data-end="475">
<p class="" data-start="407" data-end="475"><strong data-start="407" data-end="418">Technik</strong>: Kompatibel mit Screenreadern und anderen Hilfsmitteln</p>
</li>
<li class="" data-start="476" data-end="541">
<p class="" data-start="478" data-end="541"><strong data-start="478" data-end="494">Flexibilität</strong>: Responsives Design und steuerbare Animationen</p>
</li>
</ul>
<p>Wir wünschen dir viel Spaß beim Umsehen und freuen uns auf dich beim Forstlauf 2025!</p>
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		<title>Auch 2025: Oberbayerische Straßenlauf-Meisterschaften über 10 km in Anzing</title>
		<link>https://forstlauf.de/auch-2025-oberbayerische-strassenlauf-meisterschaften-ueber-10-km-in-anzing/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Henrik]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Oct 2024 00:09:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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					<description><![CDATA[Wir freuen uns sehr darüber, dass auch 2025 die Oberbayerischen Meisterschaften im 10 Km-Straßenlauf wieder in Anzing im Rahmen des Schweiger Forstlaufs stattfinden. Das hat uns der Bayrische Leichtathletikverband bestätigt. Es erwartet uns also wieder ein hochkarätiges Teilnehmerfeld mit Spitzenzeiten. Einige wichtige Hinweise für alle, die an der Meisterschaft teilnehmen möchten, findet ihr in den [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignright size-medium wp-image-705" src="https://forstlauf.de/wp-content/uploads/2022/11/Logo-Oberbayern-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" srcset="https://forstlauf.de/wp-content/uploads/2022/11/Logo-Oberbayern-300x200.jpg 300w, https://forstlauf.de/wp-content/uploads/2022/11/Logo-Oberbayern-768x511.jpg 768w, https://forstlauf.de/wp-content/uploads/2022/11/Logo-Oberbayern-451x300.jpg 451w, https://forstlauf.de/wp-content/uploads/2022/11/Logo-Oberbayern.jpg 833w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />Wir freuen uns sehr darüber, dass auch 2025 die Oberbayerischen Meisterschaften im 10 Km-Straßenlauf wieder in Anzing im Rahmen des Schweiger Forstlaufs stattfinden. Das hat uns der Bayrische Leichtathletikverband bestätigt.</p>
<p>Es erwartet uns also wieder ein hochkarätiges Teilnehmerfeld mit Spitzenzeiten. Einige wichtige Hinweise für alle, die an der Meisterschaft teilnehmen möchten, findet ihr in den <a href="https://forstlauf.de/faq/">FAQ</a>s. Eine Teilnahme ohne Startpass ist nicht möglich.</p>
<p>Bitte wendet euch bei Fragen über unser <a href="https://forstlauf.de/kontakt/">Kontaktformular</a> an uns.</p>
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		<title>Spendenaufruf &#8211; Run For SYNGAP</title>
		<link>https://forstlauf.de/spendenaufruf-run-for-syngap/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Jul 2021 14:10:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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					<description><![CDATA[Vor Kurzem hat uns ein Hilferuf von Marcos Mengual, einem ehemaligen Läufer der LG Sempt, erreicht. Darin bittet er um Unterstützung für seinen Sohn und anderen betroffenen Kindern. Sein Sohn Lucas leidet an dem SYNGAP1-Syndrom, einer sehr seltenen genetischen Erkrankung, die dramatische Konsequenzen für den Kleinen hat. Er ist geistig schwer behindert, leidet an einer [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignright size-medium wp-image-459" src="https://forstlauf.de/wp-content/uploads/2021/07/syngap-300x196.jpg" alt="" width="300" height="196" srcset="https://forstlauf.de/wp-content/uploads/2021/07/syngap-300x196.jpg 300w, https://forstlauf.de/wp-content/uploads/2021/07/syngap.jpg 405w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />Vor Kurzem hat uns ein Hilferuf von Marcos Mengual, einem ehemaligen Läufer der LG Sempt, erreicht. Darin bittet er um Unterstützung für seinen Sohn und anderen betroffenen Kindern. Sein Sohn Lucas leidet an dem SYNGAP1-Syndrom, einer sehr seltenen genetischen Erkrankung, die dramatische Konsequenzen für den Kleinen hat. Er ist geistig schwer behindert, leidet an einer behandlungsresistenten Epilepsie, Autismus und kann nicht sprechen. Er wird daher sein Leben lang auf Hilfe angewiesen sein. Neben Lucas gibt es im deutschsprachigen Raum ungefähr weitere 70 diagnostizierte Fälle. Weltweit sind momentan ungefähr 780 Patienten bekannt.</p>



<p>Es gibt in Deutschland einen Verein – die Syngap Elternhilfe &#8211; in der die betroffenen Familien sich austauschen und sich gegenseitig helfen können. Zudem versucht die Syngap Elternhilfe die Forschung anzustoßen und Mediziner und Öffentlichkeit über diese fast unbekannte Krankheit zu informieren, mit dem Ziel mehr Syngap-Patienten zu finden.</p>



<p>Wir von der LG Sempt möchten Marcos und die Syngap Elternhilfe mit einer Spendenaktion unterstützen. Im Rahmen der Anmeldung für den Schweiger Forstlauf möchten wir Euch ermöglichen zusätzlich zur Startgebühr einen frei wählbaren Betrag mit einzuzahlen. Wer sonst noch helfen möchte, kann sich gerne mit Marcos in Verbindung setzen: marcos@syngap.de.</p>



<p>Weitere Infos unter:</p>



<p><a href="http://www.syngap.de">www.syngap.de</a> (Deutschland)</p>



<p><a href="http://www.leonandfriends.org">www.leonandfriends.org</a> (Österreich)</p>



<p><a href="https://www.merkur.de/lokales/region-miesbach/miesbach-ort29062/miesbacher-leidet-an-seltenem-syngap-syndrom-eltern-kaempfen-fuer-behandlung-90405634.html">Miesbacher (6) leidet an seltenem Syngap-Syndrom – Eltern kämpfen für Behandlung | Miesbach (merkur.de)</a></p>
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